【快，有效，减肥法】

雨纯

此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效哟）每天用新鲜苦瓜（切薄片）和绿茶一起泡茶喝，

1条苦瓜可分做5~6天泡完（切好的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就好，


绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多。

雨纯

绿茶包括：西湖龙井；惠明茶；洞庭碧螺春；顾渚紫茶；午子仙毫；黄山毛峰；信阳毛尖；平水珠茶；宝洪茶；上饶白眉；径山茶；峨眉竹叶青；南安石亭绿；仰天雪绿；蒙顶茶；涌溪火青；仙人掌茶；天山绿茶；永川秀芽；休宁松萝；恩施玉露；都匀毛尖；鸠坑毛尖；桂平西山茶；老竹大方；泉岗辉白；眉茶；安吉白片；南京雨花茶；敬亭绿雪；天尊贡芽；滩茶；双龙银针；太平猴魁；源茗茶；峡州碧峰；秦巴雾毫；开化龙须；庐山云雾；安化松针；日铸雪芽；紫阳毛尖；江山绿牡丹；六安瓜片；高桥银峰；云峰与蟠毫；汉水银梭；云南白毫；遵义毛峰；九华毛峰；五盖山米茶；井岗翠绿；韶峰；古劳茶；舒城兰花；州碧云；小布岩茶；华顶云雾；南山白毛芽；天柱剑毫；黄竹白毫；麻姑茶；车云山毛尖；桂林毛尖；建德苞茶；瑞州黄檗茶；双桥毛尖；覃塘毛尖；东湖银毫；江华毛尖；龙舞茶；龟山岩绿；无锡毫茶；桂东玲珑茶；天目青顶；新江羽绒茶；金水翠峰；金坛雀舌；古丈毛尖；双井绿；周打铁茶；文君嫩绿；前峰雪莲；狮口银芽；雁荡毛峰；九龙茶；峨眉毛峰；南山寿眉；湘波绿；晒青；山岩翠绿；蒙顶甘露；瑞草魁；河西圆茶；普陀佛茶；雪峰毛尖；青城雪芽；宝顶绿茶；隆中茶；松阳银猴；龙岩斜背茶；梅龙茶；兰溪毛峰；官庄毛尖；云海白毫；莲心茶；金山翠芽；峨蕊；牛抵茶；化佛茶；贵定云雾茶；天池茗毫；通天岩茶；凌云白茶；蒸青煎茶；云林茶；盘安云峰；绿春玛玉茶；东白春芽；太白顶芽；千岛玉叶；清溪玉芽；攒林茶；仙居碧绿；七境堂绿茶；南岳云雾茶；大关翠华茶；湄江翠片；翠螺；窝坑茶；余姚瀑布茶；苍山雪绿；象棋云雾；花果山云雾茶；水仙茸勾茶；遂昌银猴；墨江云针。

Rio

请问沙发：铁观音属于那一类茶

cao8881

喝多了，心脏受不了

贝雷帽

亲身感受只有节食+运动（游泳最好）是最有效的减肥方法，只要能坚持，1个月成效也好好了。

雨纯

乌龙茶一类。

傲虎

原帖由 雨纯 于 2013-4-22 09:32 发表
此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效哟）每天用新鲜苦瓜（切薄片）和绿茶一起泡茶喝，

1条苦瓜可分做5~6天泡完（切好的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就好，


绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多。

估计也只能是懒人减肥办法，减肥还是要靠运动+注意饮食

荔湖太子

long163

估计胃受不了，还是运动+注意饮食好了。

扁头

肾受不了是真

本田寿司

不要用此方法，很寒凉的，很多人会受不了，如果稍微有节食，血压就会很低。

戴维斯

减肥是个体力活，需吃饱了才有力减

笑风

原帖由 戴维斯 于 2013-4-25 23:25 发表
减肥是个体力活，需吃饱了才有力减

正解！！！！！！！！！！

elvis

原帖由 本田寿司 于 2013-4-25 14:39 发表
不要用此方法，很寒凉的，很多人会受不了，如果稍微有节食，血压就会很低。

双重寒凉。。。很容易搞出问题出来的。。

谢大爷

唔知我的肠胃受唔受得呢？平时的酸甜苦辣系咁食，冷的热的一齐食都冇事的肠胃唔知受唔受得？

亚洲猪

原帖由 戴维斯 于 2013-4-25 23:25 发表
减肥是个体力活，需吃饱了才有力减

减肥是个体力活，需吃饱了才有力减

画阁春碧

跳肚皮舞最有效，而且健康又美丽

w_x

一日三餐，饭后散步。我早餐后散步半小时，午饭以及晚饭都散步一小时，我两个星期就减左4斤，饮食一齐正常的。

小圆

原帖由 戴维斯 于 2013-4-25 23:25 发表
减肥是个体力活，需吃饱了才有力减

呢个话题戴版两夫妻最有发言权！

紫色风采

运动减肥也不正确，我去打羽毛球，打了一星期，重了2KG。。。。。。