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标题: 几个补气血的食疗方 [打印本页]

作者: 雨纯    时间: 2012-12-18 12:53
标题: 几个补气血的食疗方
1.红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾、治腰膝酸软,长年吃,有养 颜祛 斑的作用;


2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了;


3.红枣、花生、桂圆、红糖,加水在锅里地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好

[ 本帖最后由 雨纯 于 2012-12-18 13:34 编辑 ]
作者: 暴风骤雨    时间: 2012-12-18 13:14

作者: miu    时间: 2012-12-18 18:11
好好!
作者: 荔湖太子    时间: 2012-12-18 20:51

作者: 一脚刹车    时间: 2012-12-22 20:41
雨纯同学,第2项的红枣要不要去核的?
作者: 雨纯    时间: 2012-12-24 14:16
原帖由 一脚刹车 于 2012-12-22 20:41 发表
雨纯同学,第2项的红枣要不要去核的?



你好,凡是红枣,煮食时都需要去核。
中医认为:枣核令人心躁。




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