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标题: 惭愧，我要延缓进藏计划。 [打印本页]

作者: 乡下兔 时间: 2010-7-6 17:06
标题: 惭愧，我要延缓进藏计划。
浩歌，一个老网易人，网易旅游版的活跃分子。很多广州老网易都会认得他。重情重义的西北汉子，我同他交往近十年了，05年我因公出差到西安，就受到了他的热情接待，吃饭，喝酒……不让我有机会出一分钱。之前仅在网上联系过，没有见过面的网友。
这是我准备进西藏，我打算先停西安，拜访一下他的。这是我与他的一段对话：
浩歌 20:45:33
西藏我都不敢去，怕辛苦，怕高原反应，怕身体出事（患病）我们一个同事去年从西藏旅游回来就突然病故了，对我震撼很大，
乡下兔 20:45:46
哦
浩歌 20:46:18
40多岁就突然病故了
乡下兔 20:46:28
看来真的要小心呢，我也有点怕我的身体不行，虽然体育底子，但现在太胖啦。
浩歌 20:48:13
同事平时身体很好，经常爬秦岭，是脑部血管破裂死亡的，医生估计与西藏高原有关
乡下兔 20:50:03
我真的要考虑一下这个问题呢，我都怕我有事
浩歌 20:52:11
还有住我楼下青藏高原当军人的陕西人，刚退休就因为肺部问题无法医治也死了，医生说与他在高原呆的时间长有关，肺部病就是高原缺氧造成的所以我今生不打算去西藏了，原来很想去
乡下兔 20:53:22
我会认真考虑你所说的，因为我的情况，我也没多大信心
浩歌 20:54:04
有过气管炎，小船，肺部气管不好的，有高血压。心脏问题的最好别去
浩歌 20:54:32
小船(哮喘)
浩歌 20:55:44
我怕影响寿命，高原人寿命都没有平原的高
浩歌 20:58:41
咱们不是小伙子了，还是到低海拔的旅游地游玩好。
浩歌 20:59:25
如果我现在三十多岁我会去的，
浩歌 20:59:45
我开始给我的作家朋友发3号诗歌评析会的照片
乡下兔 21:02:35
好的，谢谢你的提醒，因为你所说的情况，也适合我的可能性，我会考虑放弃进西藏的计划。
你忙吧，有空聊，88

生命是最难能珍贵的，我还想回来的。在计划订票的今天（7月6号），也在之前诸多亲友们的一片反对声中，我终于接受了浩歌的意见，暂缓进藏，先走走次高原，适应感觉没什么事才考虑行走西藏。

在此对自己放弃进藏表示遗憾，也劝告同学们，进藏前三思而行，注意考虑自己的身体状况，最好能提前做些心肺方面的体检。听听医生的建议。

同学们，多保重！

作者: 云吞 时间: 2010-7-6 17:17
系要小心啊

作者: 朗拿度 时间: 2010-7-6 19:27
太怕死了.

作者: andyzhou 时间: 2010-7-6 19:29
嗯，量力而为

作者: 值得信赖 时间: 2010-7-6 19:48
不长时间在那呆着，问题不大的，当年，35岁的我一家三口，大LD心脏不好，小LD9岁自驾车走了一趟，平平安安回来了！

作者: 车迷2008 时间: 2010-7-6 20:02
小心为重

作者: 飞鱼 时间: 2010-7-6 20:12
一朋友跟旅行团去拉萨，行程是飞机飞到西宁准备换乘火车进藏，结果人就从西宁折返回来了，说是在西宁已经高反难受，哈哈，看来还是明智的

作者: 宇宙永恒 时间: 2010-7-6 20:30
去次高原热身下先啦

作者: 肥仔灿 时间: 2010-7-6 21:22
我深有体会,97年我自驾去,走滇藏,结果从林芝到拉萨就昏迷,差点没命,现在后遗症,,,,唉,,,,高血压,健忘.去西藏要三思.(我当时体重195斤)

作者: SAMMAX 时间: 2010-7-6 21:33
我的妹妹去梅里雪山高原反应，到现在还是耳鸣医生说是终身的dff

作者: 康记 时间: 2010-7-6 21:47
最重要是你的心情和心态。心情开朗，心态放松。我的个人体现。哈哈！！！！

作者: 荔湖太子 时间: 2010-7-6 21:52

作者: 金宝 时间: 2010-7-6 21:53
一般来说，平时又烟又酒又宵夜的去西藏一点问题没有，反而是身体健硕肺活量大的高原反应剧烈。如果是飞机过去，建议起飞前提前一天开始服用“新高原安”胶囊，那就OK了

作者: 江南宝来 时间: 2010-7-6 21:55
高原反应因人而异，最好还是在西宁、青海湖等适应试试，我们一家人两次去西藏，一次还在珠峰大本营睡了一晚，当时也有明显高原反应，但回到拉萨就好了，回来也没什么后遗症。但有一朋友和他去丽江上玉龙雪山，下山后就出现耳鸣，回到广州也是一直有耳鸣。

作者: 青锋侠 时间: 2010-7-6 22:32
平常心去对待没事的

作者: 迷惘车 时间: 2010-7-7 01:58
汗哪有这么夸张
根据我目测你没问题的

作者: 圆脸猫 时间: 2010-7-7 09:39
所以要趁还年轻去.

作者: 381234 时间: 2010-7-7 10:00
兔哥。平常心对待，我相信是小事一件，听说打手机也会伤大脑，我们没可能不打手机吧。

作者: zhdy 时间: 2010-7-7 10:36
怕死！去年在大本营追着汽车跑了100米，那地方是5200多米，再爬上一个30米左右的土堆看珠峰，纳目措连上两座200多米的山丘看日落！内急奔跑找洗手间！下来还喝酒了！没事！林芝路上，车坏了，趴在地上帮忙修车！没有那些人胡扯的那么严重！所以有些人估计是吓死的！

[ 本帖最后由 zhdy 于 2010-7-7 10:40 编辑 ]

作者: 淘金美男 时间: 2010-7-7 11:23
要有充足准备。

作者: 乡下兔 时间: 2010-7-7 11:49
多谢以上各位同学给了这么多的建议！
我知道，还真的是自己因“怕死”造成的心理障碍。
根据自己的实际情况而定吧，我一直从事体育运动，肺活量在自己群内是算最大的，由于年轻时运动量过大，结果现在减少运动后，急剧增肥，人家看上去都说我只有150斤以下，但实际上有175斤高居不下，看不见的脂肪不知藏到哪啦？
我想，我也应该属“三高”人士啦！
壮志未酬，还有梦想，听同学的，要去做个体验，问问医生，并且按循序渐进的原则，一步一步来，行则去，不行就彻底放弃也没办法了，毕竟还真的不想因去西藏而留下终身耳鸣什么的，更多的是还想活多几十年。

除了西藏，还有好多地方还是可以去的！

作者: 宅泡泡 时间: 2010-7-7 13:13
我也想进藏，我也怕死

作者: 穗城戴维 时间: 2010-7-7 14:09
自驾去过梅里，无任何高原反应！烟照抽，酒照喝...

西藏回来是有患病的，是高原物理作用还是个人心理作用另当别论。。。

不过建议还是要先适应一下4-5K海拔的高原，再进藏稳妥些。。。毕竟体质的好坏从表面看不出来

作者: eldan-chen 时间: 2010-7-7 16:24
戒色1个月，不需要事先锻炼，日日食好睡好，临出发前一个星期开始食点高原药。
肯定无问题
关键是戒色

作者: 老游条 时间: 2010-7-7 16:35
我地2007年五一自驾是从滇藏线进入，川藏北线（德钦）返回。

其中有人去到云南中甸（现称香格里拉）已有高原反应，已准备打道回府，但在众人力劝下，还是住了一晚再作决定，点知第二天早上起来，已什么事都没有，已适应了，就继续一起入藏啦。

后来众人总结：以后进西藏，若担心高原反应的，应该先去中甸试一下，能适应的，进西藏就问题不大。实在适应不了，也不要硬挺，马上撤回丽江就可，两者路程不算太远，最多半天就可到达，而且丽江的医院和医疗设备对付高原反应还是绰绰有余的。。。。

每人的体质都不同，很难强求一致，在有医疗保障而又不涉及生命危险的情况下，不妨去尝试适应一下也无所谓，现代医疗技术咁发达对高原反应已不是什么难题。

中甸就是一个值得尝试（高原反应）的中转站。。。。

作者: XIYIQI 时间: 2010-7-7 22:01
请三思而行,那里去了还想再去

作者: 阿奇哥 时间: 2010-7-7 23:23
没那么可怕，我06年自驾去过梅里，08年自驾去西藏，没什么，只是进藏第一天头通，不想吃饭，第二天就生龙活虎啦。

作者: raymond文 时间: 2010-7-8 00:01
量力而为,真的想去就放开心态,不是那么可怕的.

作者: raymond文 时间: 2010-7-8 00:03
帮我影相果个要我跳左十几次先得张相

作者: JINSHAO 时间: 2010-7-8 07:25
想不到这里会看到楼上的英姿。
高山反应，因人而异。不过体重也不是太大问题，本人差不多200斤，一直到珠峰大本营也没有事。合理安排路线，有充分休整的时间，应该没有太大的事。而且现在便携吸氧也不是难事。自驾车的话，买一瓶氧气，弥漫式慢慢释放氧气，一样不怕。
条件不同了。

作者: 95d8 时间: 2010-7-8 09:34
高原反应因人而异，在平原地区看不出来的。我三次入藏，见过各色各样的人，肥的瘦的高的矮的男男女女都有，有肥人第一次上去每晚喝酒都无事，有人从未出过远门在广州每天劈酒到了那里都无事。有人在拉萨高原反应被送进医院医好了出来活蹦乱跳继续玩都有。实在担心的话，找云南川西青海之类的地方先感受一下，如果没有高原反应就应该无事了。

作者: 乡下兔 时间: 2010-7-8 10:08
听了那么多同学的话，我是要重新审视了！
好在我说的是延缓进藏，不是放弃。
本来是打算买16号的车票的，迟一天是延，一个月之内应该也是延吧。

悄悄的问一下同学们：错过了七月中旬，下一段，可以选择什么时候去好呢？

作者: guard 时间: 2010-7-8 16:38
人的体质各异吧，我上玉龙，为了测试高反，特跑上最高点，爬了200多米，没吸氧。这个不好说！还是小心点好

作者: raymond文 时间: 2010-7-8 22:16

原帖由 JINSHAO 于 2010-7-8 07:25 发表
想不到这里会看到楼上的英姿。
高山反应，因人而异。不过体重也不是太大问题，本人差不多200斤，一直到珠峰大本营也没有事。合理安排路线，有充分休整的时间，应该没有太大的事。而且现在便携吸氧也不是难事。自驾车 ...

金少!近行就有过,远行还未试过,找次机会远行

作者: 阿忠 时间: 2010-7-8 23:13
乡下兔，我是2007年去的西藏，跟网内的TX去的，我当时去的年龄已过40，而且有严重的高血压，要经常吃降压药。
到达拉萨前一个站当雄的时候，就感觉到高原反应，非常难受，从晚上8点一直吐到第二天4点，后来吸了点氧（这个很重要，应该早点吸），到8点吃了早餐，人感觉好了八成，到了10点身体完全适应。下面就是我们当时在西藏的影片。现在还非常回味
http://www.gz-car.com/viewthread ... ght=%2B%B0%A2%D6%D2
http://v.youku.com/v_playlist/f4073428o1p0.html

回到广州还有个小插曲，量血压的时候，发觉血压正常了，当时我的反应以为是血压计坏了，马上跟老婆去超市想重新买一个，没想到，试了几个血压计都显示我血压正常，后来才知道，下高原后，血管舒张了，造成血压下降，没想到不到一个月，我的血压又恢复高了，看来我还得多上上高原，呵呵

作者: 381234 时间: 2010-7-9 17:53
忠哥的视频，我看了几次，靓到没得顶，上中央台都不过份。

作者: 381234 时间: 2010-7-9 17:55
忠哥，发个高清版本来睇下，不知道有多少M。

作者: 阿土仔 时间: 2010-7-10 09:31
怪不得我现在老是耳鸣,原来是高原反应的后遗症

作者: 穗城戴维 时间: 2010-7-12 13:57
标题: 回复 35楼的帖子
35的视频很牛！下载收藏了..大佬拍的云飞速过，很震撼！

贴一首我喜欢的藏歌，意境一下！《神香》

http://fo.foqu.org/foqu.org-fo999.cn//15/神香-藏语.wma

作者: 乡下兔 时间: 2010-7-12 18:41
真是“一石激起千层浪”……
曾经的犹豫不决，已显得多么的无力苍白，阿忠介绍的视频，象那笼罩的碧空云雾，已让我欲罢不能。
身边去过西藏的朋友们，我确实是没有发现一个人说过：去了不想再去。
最吸引我的，更是阿忠的小插曲——去过西藏，居然原有的高血压，恢复正常了，太好！我也想要这种效果。
延缓，今天变得那打算延缓的时间是度日如年啦！

作者: 小斐 时间: 2010-7-14 16:25
现在是各有各的说法，依我的两次进藏经验看，如果从未上过高原体验自己的高原反应强弱，先走次高原（3000-4000m）是必要的（建议先去四川的稻城亚丁），目的是试验自己反应到什么程度，到时能不能挺过头二天（一般人挺过了第一、二天以后就没事的）。但个人的高原反应是很难适应出来的，不是说这次挺过来了，以后再去就会马上适应，该多大反应还会是多大反应，当然反应强弱与当时上高原前旅途是否休息好也有一点关系。本人是反应较轻的，同伴就反应大，她几乎要呕吐和站不起来，坚持下来第三天就正常了，回来已经2、3年了，都没有发现有后遗症。个人意见仅供参考。

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